Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseklump til simreret
Kalorier og næringsindhold
stuvet, magert og fedt
203
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 203 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,6 g 12%
- Mættet fedt 3,7 g 19%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 7,5 mg 68%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 29 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 73 g | 0 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Bøf til braiseringoksekød, råt, magert139 kcal / 100 g
- Braiseret oksekødoksekød, langtidsstegt, magert og fedtholdigt217 kcal / 100 g
- Oksekød til gryderetoksebov, med fedtkant, select, rå124 kcal / 100 g
- Oksekød i ternukendt udskæring, kogt, med aftageligt fedt196 kcal / 100 g
- Bovekød til simreretterblandede udskæringer, 0 mm afpudsning, rå153 kcal / 100 g
- Bøf af oksemørbradrå, mager og fedtholdig201 kcal / 100 g
- Oksebøf af hofterå, mager og fedtholdig174 kcal / 100 g
- Hakket oksekødrå225 kcal / 100 g
- Lammekød til stuvningstuvet, magert og fedtholdigt279 kcal / 100 g
- Okserumpsteaktilberedt på grill, magert og fedt203 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseklump til simreret
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseklump til simreret?
100 g Okseklump til simreret indeholder 203 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseklump til simreret?
50 g Okseklump til simreret indeholder 102 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseklump til simreret?
150 g Okseklump til simreret indeholder 305 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseklump til simreret?
200 g Okseklump til simreret indeholder 406 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseklump til simreret?
250 g Okseklump til simreret indeholder 508 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-081 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
