Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseklump til simreret
Kalorier og næringsindhold
stuvet, magert
185
kalorierkcal pr. 100 g
Protein32 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 185 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,3 g 8%
- Mættet fedt 2,3 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 8,6 mg 78%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 32 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 48 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 80 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Braiseret oksekødoksekød, langtidsstegt, magert197 kcal / 100 g
- Bøf til braiseringoksekød, råt, magert139 kcal / 100 g
- Oksekød til gryderetoksebov, med fedtkant, select, rå124 kcal / 100 g
- Bovekød til simreretterblandede udskæringer, 0 mm afpudsning, rå153 kcal / 100 g
- Hakket oksekødrå225 kcal / 100 g
- Bøf af oksemørbradrå, mager135 kcal / 100 g
- Okseinderlårlangtidsstegt i gryde, magert193 kcal / 100 g
- Oksekød i ternmagert, råt137 kcal / 100 g
- Okserumpsteaktilberedt på grill, magert176 kcal / 100 g
- Lammekød til stuvningstuvet, magert240 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseklump til simreret
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseklump til simreret?
100 g Okseklump til simreret indeholder 185 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseklump til simreret?
50 g Okseklump til simreret indeholder 93 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseklump til simreret?
150 g Okseklump til simreret indeholder 278 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseklump til simreret?
200 g Okseklump til simreret indeholder 370 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseklump til simreret?
250 g Okseklump til simreret indeholder 463 kcal, 80 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-080 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
