Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammekød til stuvning
Kalorier og næringsindhold
stuvet, magert
240
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 240 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 6,5 g 33%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 37 mg 3%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 6,1 mg 55%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 40 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 53 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 67 g | 0 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Lammekød i tern til stuvning eller kebabmagert, braiseret223 kcal / 100 g
- Lammeopsatser eller kebab i ternmager, rå134 kcal / 100 g
- Lammelår halv filetbraiseret, magert204 kcal / 100 g
- Lamkun magert, råt, gennemsnit, ekstra trimmet148 kcal / 100 g
- Halv lammesankbraiseret, magert212 kcal / 100 g
- Lammebovstegt, magert210 kcal / 100 g
- Lammekød i ternrå134 kcal / 100 g
- Lammelår halv knokkelgrydestegt, magert201 kcal / 100 g
- Oksekød til simreretråt, magert122 kcal / 100 g
- Lammekølle halv knobraiseret, magert og fedt302 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammekød til stuvning
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekød til stuvning?
100 g Lammekød til stuvning indeholder 240 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekød til stuvning?
50 g Lammekød til stuvning indeholder 120 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekød til stuvning?
150 g Lammekød til stuvning indeholder 360 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammekød til stuvning?
200 g Lammekød til stuvning indeholder 480 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammekød til stuvning?
250 g Lammekød til stuvning indeholder 600 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-186 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
