Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammekød til stuvning
Kalorier og næringsindhold
trykkogt, magert
248
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 248 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 6,5 g 33%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 31 mg 2%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 6 mg 55%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 43 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 57 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 72 g | 0 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Oksekød til simrerettrykkogt, magert og fedt217 kcal / 100 g
- Oksebøf til gryderettrykkogt, magert199 kcal / 100 g
- Lammelår halv filetbraiseret, magert204 kcal / 100 g
- Halv lammesankbraiseret, magert212 kcal / 100 g
- Lammekød i tern til stuvning eller kebabmagert, braiseret223 kcal / 100 g
- Lammekølle halv knobraiseret, magert og fedt302 kcal / 100 g
- Lamkun magert, råt, gennemsnit, ekstra trimmet148 kcal / 100 g
- Lammelår halv knokkelgrydestegt, magert201 kcal / 100 g
- Lammebovstegt, magert210 kcal / 100 g
- Lammekølle halv skankgrydestegt, mager og fed, vejet med ben173 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammekød til stuvning
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekød til stuvning?
100 g Lammekød til stuvning indeholder 248 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekød til stuvning?
50 g Lammekød til stuvning indeholder 124 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekød til stuvning?
150 g Lammekød til stuvning indeholder 372 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammekød til stuvning?
200 g Lammekød til stuvning indeholder 496 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammekød til stuvning?
250 g Lammekød til stuvning indeholder 620 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-184 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
