Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød til simreret
Kalorier og næringsindhold
trykkogt, magert og fedt
217
kalorierkcal pr. 100 g
Protein34 g
Kulhydrat0 g
Fedt9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 217 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9 g 12%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 8,7 mg 79%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 14 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 34 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 17 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 68 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 85 g | 0 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Braiseret oksekødoksekød, langtidsstegt, magert og fedtholdigt217 kcal / 100 g
- Bøf til braiseringoksekød, råt, magert139 kcal / 100 g
- Lammekød til stuvningtrykkogt, magert og fedt291 kcal / 100 g
- Oksekød til gryderetoksebov, med fedtkant, select, rå124 kcal / 100 g
- Hakket oksekødrå225 kcal / 100 g
- Oksekød i ternmagert, råt137 kcal / 100 g
- Oksebrystkogt, magert og fedt268 kcal / 100 g
- Okseforribbentilberedt i mikrobølgeovn, magert og fedt306 kcal / 100 g
- Okseinderlårtilberedt i mikrobølgeovn, mager og fed228 kcal / 100 g
- Bovekød til simreretterblandede udskæringer, 0 mm afpudsning, rå153 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød til simreret
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød til simreret?
100 g Oksekød til simreret indeholder 217 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød til simreret?
50 g Oksekød til simreret indeholder 109 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød til simreret?
150 g Oksekød til simreret indeholder 326 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød til simreret?
200 g Oksekød til simreret indeholder 434 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød til simreret?
250 g Oksekød til simreret indeholder 543 kcal, 85 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-079 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
