Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammekød til stuvning
Kalorier og næringsindhold
trykkogt, magert og fedt
291
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt21 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 291 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 9,6 g 48%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 5,1 mg 46%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 39 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 64 g | 0 g | 52 g |
Lignende madvarer
- Oksekød til simrerettrykkogt, magert og fedt217 kcal / 100 g
- Lammekølle halv knobraiseret, magert og fedt302 kcal / 100 g
- Lammelår halv filetbraiseret, magert og fedt256 kcal / 100 g
- Oksebøf til gryderettrykkogt, magert199 kcal / 100 g
- Lammekød i tern til stuvning eller kebabmagert, braiseret223 kcal / 100 g
- Halv lammesankbraiseret, magert212 kcal / 100 g
- Lammelår halv knokkelgrydestegt, magert og fedt237 kcal / 100 g
- Lammekølle halv skankgrydestegt, mager og fed, vejet med ben173 kcal / 100 g
- Lamkun magert, råt, gennemsnit, ekstra trimmet148 kcal / 100 g
- Lammebovstegt, magert og fedt236 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammekød til stuvning
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekød til stuvning?
100 g Lammekød til stuvning indeholder 291 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekød til stuvning?
50 g Lammekød til stuvning indeholder 146 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekød til stuvning?
150 g Lammekød til stuvning indeholder 437 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammekød til stuvning?
200 g Lammekød til stuvning indeholder 582 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammekød til stuvning?
250 g Lammekød til stuvning indeholder 728 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 52 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-185 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
