Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød til simreret
Kalorier og næringsindhold
råt, magert
122
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,5 g 4%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 0,65 mg 13%
- B6-vitamin 0,45 mg 26%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 5,7 mg 52%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 57 g | 0 g | 8,8 g |
Lignende madvarer
- Bøf til braiseringoksekød, råt, magert139 kcal / 100 g
- Braiseret oksekødoksekød, langtidsstegt, magert197 kcal / 100 g
- Oksekød til gryderetoksebov, med fedtkant, select, rå124 kcal / 100 g
- Oksekødmagert, gennemsnitligt, råt129 kcal / 100 g
- Bøf af oksemørbradrå, mager135 kcal / 100 g
- Bovekød til simreretterblandede udskæringer, 0 mm afpudsning, rå153 kcal / 100 g
- Hakket oksekødrå225 kcal / 100 g
- Okseinderlårrå, magert134 kcal / 100 g
- Okseribbenstegrå, magert145 kcal / 100 g
- Oksefiletsteakrå, magert140 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød til simreret
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød til simreret?
100 g Oksekød til simreret indeholder 122 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød til simreret?
50 g Oksekød til simreret indeholder 61 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød til simreret?
150 g Oksekød til simreret indeholder 183 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød til simreret?
200 g Oksekød til simreret indeholder 244 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød til simreret?
250 g Oksekød til simreret indeholder 305 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-076 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
