Få styr på, hvad der er på din tallerken
lammebrissel
Kalorier og næringsindhold
newzealandsk, importeret, kogt, udblødt og simret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 144 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,6 g 8%
- Mættet fedt 2,3 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 462 mg 154%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 1,1 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,73 mg 15%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- B12-vitamin 2,5 µg 104%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 550 mg 44%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,9 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 21 g | 0 g | 6,6 g |
| 1 portion | 85 g | 122 | 18 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 portioner | 170 g | 245 | 36 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 61 | 9 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 367 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 4 portioner | 340 g | 490 | 72 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 32 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 53 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Oksebrisselbrissel, fra kvæg304 kcal / 100 g
- Lammelivnewzealandsk, importeret, kogt, udblødt og simret161 kcal / 100 g
- Lammenehjernernewzealandsk, importeret, kogt, udblødt og stegt154 kcal / 100 g
- Lammetunge - schweizisk snitnewzealandsk, importeret, kogt, udblødt og simret272 kcal / 100 g
- Lammenyrenewzealandsk, importeret, kogt, udblødt og stegt112 kcal / 100 g
- Fårebrisrå81 kcal / 100 g
- Lammetestiklernew zealand, importeret, tilberedt, udblødt og stegt125 kcal / 100 g
- Kalvebrisselrå89 kcal / 100 g
- Lammebrystnewzealandsk, importeret, kun magert kød, kogt, braiseret270 kcal / 100 g
- Lammelevernew zealandsk, importeret, rå136 kcal / 100 g
Spørgsmål om lammebrissel
Hvor mange kalorier er der i 100 g lammebrissel?
100 g lammebrissel indeholder 144 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) lammebrissel?
1 portion (85 g) lammebrissel indeholder 122 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) lammebrissel?
2 portioner (170 g) lammebrissel indeholder 245 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) lammebrissel?
½ portion (42,5 g) lammebrissel indeholder 61 kcal, 9 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) lammebrissel?
3 portioner (255 g) lammebrissel indeholder 367 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) lammebrissel?
4 portioner (340 g) lammebrissel indeholder 490 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g lammebrissel?
50 g lammebrissel indeholder 72 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g lammebrissel?
150 g lammebrissel indeholder 216 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174445 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
