Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lammebrissel

Kalorier og næringsindhold

tilberedt

228
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0,3 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 228 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Kulhydrat 0,3 g 0%
  • Fedt 15 g 19%
  • Mættet fedt 6,8 g 34%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 52 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 20 mg 22%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantothensyre (B5) 0,85 mg 17%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 5,5 µg 231%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 431 mg 34%
  • Kalium 291 mg 6%
  • Zink 2,7 mg 24%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g22823 g0,3 g15 g
50 g50 g11411 g0,1 g7,6 g
150 g150 g34234 g0,4 g23 g
200 g200 g45646 g0,5 g30 g
250 g250 g57057 g0,6 g38 g

Spørgsmål om Lammebrissel

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammebrissel?

100 g Lammebrissel indeholder 228 kcal, 23 g protein, 0,3 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammebrissel?

50 g Lammebrissel indeholder 114 kcal, 11 g protein, 0,1 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammebrissel?

150 g Lammebrissel indeholder 342 kcal, 34 g protein, 0,4 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammebrissel?

200 g Lammebrissel indeholder 456 kcal, 46 g protein, 0,5 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammebrissel?

250 g Lammebrissel indeholder 570 kcal, 57 g protein, 0,6 g kulhydrat og 38 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 40303 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet