Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammekirtel (pankreas)
Kalorier og næringsindhold
braiseret
234
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 234 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 6,8 g 34%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 400 mg 133%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 20 mg 22%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantothensyre (B5) 0,85 mg 17%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 5,5 µg 231%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 431 mg 34%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 64,8 µg 118%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 57 g | 0 g | 38 g |
Lignende madvarer
- Kalvebrisselbraiseret256 kcal / 100 g
- Oksekuglebraiseret271 kcal / 100 g
- Svinebukspytlimelbraiseret219 kcal / 100 g
- Lammehjernebraiseret145 kcal / 100 g
- Lammenyrebraiseret137 kcal / 100 g
- Lammesmiltebraiseret156 kcal / 100 g
- Lammelungerbraiseret113 kcal / 100 g
- Lammetungebraiseret275 kcal / 100 g
- Oksebroskkogt, braiseret271 kcal / 100 g
- Lammelamperbraiseret185 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammekirtel (pankreas)
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekirtel (pankreas)?
100 g Lammekirtel (pankreas) indeholder 234 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekirtel (pankreas)?
50 g Lammekirtel (pankreas) indeholder 117 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekirtel (pankreas)?
150 g Lammekirtel (pankreas) indeholder 351 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammekirtel (pankreas)?
200 g Lammekirtel (pankreas) indeholder 468 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammekirtel (pankreas)?
250 g Lammekirtel (pankreas) indeholder 585 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3626 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
