Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksekugle

Kalorier og næringsindhold

braiseret

271
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 271 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 17 g 22%
  • Mættet fedt 5,9 g 30%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 60 mg 3%
  • Kolesterol 262 mg 87%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 20,3 mg 23%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Pantothensyre (B5) 4,2 mg 85%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 16,6 µg 692%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 2,6 mg 14%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 453 mg 36%
  • Kalium 246 mg 5%
  • Zink 4,6 mg 42%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 48,5 µg 88%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g27127 g0 g17 g
50 g50 g13614 g0 g8,6 g
150 g150 g40741 g0 g26 g
200 g200 g54254 g0 g34 g
250 g250 g67868 g0 g43 g

Spørgsmål om Oksekugle

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekugle?

100 g Oksekugle indeholder 271 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekugle?

50 g Oksekugle indeholder 136 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekugle?

150 g Oksekugle indeholder 407 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekugle?

200 g Oksekugle indeholder 542 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekugle?

250 g Oksekugle indeholder 678 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2662 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet