Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksebrosk
Kalorier og næringsindhold
rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 235 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 6,4 g 32%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 205 mg 68%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 13,7 mg 15%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 3,9 mg 78%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 14 µg 583%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 327 mg 26%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 2,6 mg 23%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 0 g | 19 g |
| 1 portion | 28,4 g | 67 | 4,5 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 133 | 8,9 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 14,2 g | 33 | 2,2 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 200 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 266 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,9 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 31 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 39 g | 0 g | 47 g |
Lignende madvarer
- Svinebukspytlimelrå199 kcal / 100 g
- Kalvebrisselrå182 kcal / 100 g
- Kalvebugspytkirteldiverse indvolde og biprodukter, rå182 kcal / 100 g
- Svinepankreasfrisk, indmad og biprodukter, rå199 kcal / 100 g
- Lammekirtelrå152 kcal / 100 g
- Lammets bugspytkirtelindmad og biprodukter, rå152 kcal / 100 g
- Oksebrisselrå236 kcal / 100 g
- Oksemiltrå105 kcal / 100 g
- Oksetungerå224 kcal / 100 g
- Oksehjernerå143 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksebrosk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksebrosk?
100 g Oksebrosk indeholder 235 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Oksebrosk?
1 portion (28,4 g) Oksebrosk indeholder 67 kcal, 4,5 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Oksebrosk?
2 portioner (56,7 g) Oksebrosk indeholder 133 kcal, 8,9 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Oksebrosk?
½ portion (14,2 g) Oksebrosk indeholder 33 kcal, 2,2 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Oksebrosk?
3 portioner (85,1 g) Oksebrosk indeholder 200 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Oksebrosk?
4 portioner (113,4 g) Oksebrosk indeholder 266 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksebrosk?
50 g Oksebrosk indeholder 118 kcal, 7,9 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksebrosk?
150 g Oksebrosk indeholder 353 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169452 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
