Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinepankreas
Kalorier og næringsindhold
frisk, indmad og biprodukter, kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 219 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 3,7 g 19%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 315 mg 105%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 5,7 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,66 mg 51%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 4,7 mg 95%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 17,1 µg 711%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 291 mg 23%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 72,8 µg 132%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 85 g | 186 | 24 g | 0 g | 9,2 g |
| 2 portioner | 170 g | 372 | 49 g | 0 g | 18 g |
| ½ portion | 42,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 558 | 73 g | 0 g | 28 g |
| 4 portioner | 340 g | 745 | 97 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 71 g | 0 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Lammets bugspytkirtelindmad og biprodukter, tilberedt, braiseret234 kcal / 100 g
- Oksebroskkogt, braiseret271 kcal / 100 g
- Oksekuglebraiseret271 kcal / 100 g
- Svinenyrerfrisk, indmad og biprodukter, rå100 kcal / 100 g
- Kalvebrisselindmad og biprodukter, kogt, braiseret256 kcal / 100 g
- Svineleverfrisk, indmad og biprodukter, rå134 kcal / 100 g
- Svinehjertefrisk, indmad og biprodukter, kogt, braiseret148 kcal / 100 g
- Svineiltfrisk, indmad og biprodukter, tilberedt, braiseret149 kcal / 100 g
- Svinehungefrisk, indmad og biprodukter, kogt, braiseret271 kcal / 100 g
- Svinelungefrisk, indmad og biprodukter, rå85 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinepankreas
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinepankreas?
100 g Svinepankreas indeholder 219 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Svinepankreas?
1 portion (85 g) Svinepankreas indeholder 186 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Svinepankreas?
2 portioner (170 g) Svinepankreas indeholder 372 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Svinepankreas?
½ portion (42,5 g) Svinepankreas indeholder 93 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Svinepankreas?
3 portioner (255 g) Svinepankreas indeholder 558 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Svinepankreas?
4 portioner (340 g) Svinepankreas indeholder 745 kcal, 97 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinepankreas?
50 g Svinepankreas indeholder 110 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinepankreas?
150 g Svinepankreas indeholder 329 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168274 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
