Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksebrissel

Kalorier og næringsindhold

braiseret

319
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt25 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 319 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 25 g 32%
  • Mættet fedt 8,6 g 43%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 116 mg 5%
  • Kolesterol 294 mg 98%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 30,2 mg 34%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 12%
  • Pantothensyre (B5) 2 mg 39%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 1,5 µg 63%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 364 mg 29%
  • Kalium 433 mg 9%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 21,6 µg 39%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g31922 g0 g25 g
50 g50 g16011 g0 g13 g
150 g150 g47933 g0 g38 g
200 g200 g63844 g0 g50 g
250 g250 g79855 g0 g63 g

Spørgsmål om Oksebrissel

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksebrissel?

100 g Oksebrissel indeholder 319 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksebrissel?

50 g Oksebrissel indeholder 160 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksebrissel?

150 g Oksebrissel indeholder 479 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksebrissel?

200 g Oksebrissel indeholder 638 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 50 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksebrissel?

250 g Oksebrissel indeholder 798 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 63 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2667 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet