Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksemilt
Kalorier og næringsindhold
kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 145 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 347 mg 116%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 50,3 mg 56%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 0,88 mg 18%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 5 µg 209%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 39,4 mg 219%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 305 mg 24%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,92 mg 103%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 91,4 µg 166%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 25 g | 0 g | 4,2 g |
| 1 portion | 85 g | 123 | 21 g | 0 g | 3,6 g |
| 2 portioner | 170 g | 247 | 43 g | 0 g | 7,1 g |
| ½ portion | 42,5 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 370 | 64 g | 0 g | 11 g |
| 4 portioner | 340 g | 493 | 85 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 38 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 50 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 63 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Kalvemiltindmad og biprodukter, kogt, braiseret129 kcal / 100 g
- Lammemiltindmad og biprodukter, tilberedt, braiseret156 kcal / 100 g
- Kvægs milt107 kcal / 100 g
- Svinemiltbraiseret149 kcal / 100 g
- Lammesmiltebraiseret156 kcal / 100 g
- Svineiltfrisk, indmad og biprodukter, tilberedt, braiseret149 kcal / 100 g
- Oksebroskkogt, braiseret271 kcal / 100 g
- Okselungekogt, braiseret120 kcal / 100 g
- Oksekuglebraiseret271 kcal / 100 g
- Okseleverkogt, braiseret191 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksemilt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksemilt?
100 g Oksemilt indeholder 145 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksemilt?
1 portion (85 g) Oksemilt indeholder 123 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksemilt?
2 portioner (170 g) Oksemilt indeholder 247 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksemilt?
½ portion (42,5 g) Oksemilt indeholder 62 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksemilt?
3 portioner (255 g) Oksemilt indeholder 370 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksemilt?
4 portioner (340 g) Oksemilt indeholder 493 kcal, 85 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksemilt?
50 g Oksemilt indeholder 73 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksemilt?
150 g Oksemilt indeholder 218 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170597 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
