Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammemilt
Kalorier og næringsindhold
indmad og biprodukter, tilberedt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 385 mg 128%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 26 mg 29%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 5,3 µg 220%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 38,7 mg 215%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 341 mg 27%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 3,9 mg 36%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 49,8 µg 91%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 portion | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,1 g |
| 2 portioner | 170 g | 265 | 45 g | 0 g | 8,1 g |
| ½ portion | 42,5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 3 portioner | 255 g | 398 | 68 g | 0 g | 12 g |
| 4 portioner | 340 g | 530 | 90 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 40 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 53 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 66 g | 0 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Kalvemiltindmad og biprodukter, kogt, braiseret129 kcal / 100 g
- Oksemiltkogt, braiseret145 kcal / 100 g
- Svineiltfrisk, indmad og biprodukter, tilberedt, braiseret149 kcal / 100 g
- Lammelungerindmad og biprodukter, tilberedte, braiserede113 kcal / 100 g
- Lammehjerteslagtebiprodukter, tilberedt, braiseret185 kcal / 100 g
- Lammetungeindmad og biprodukter, tilberedte, braiserede275 kcal / 100 g
- Lammelverindmad og biprodukter, tilberedte, braiserede220 kcal / 100 g
- Lammenyreslagtebiprodukter, tilberedt, braiseret137 kcal / 100 g
- Oksemjødbraiseret145 kcal / 100 g
- Lammehjerneslagtebiprodukter, rå122 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammemilt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammemilt?
100 g Lammemilt indeholder 156 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Lammemilt?
1 portion (85 g) Lammemilt indeholder 133 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Lammemilt?
2 portioner (170 g) Lammemilt indeholder 265 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Lammemilt?
½ portion (42,5 g) Lammemilt indeholder 66 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Lammemilt?
3 portioner (255 g) Lammemilt indeholder 398 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Lammemilt?
4 portioner (340 g) Lammemilt indeholder 530 kcal, 90 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammemilt?
50 g Lammemilt indeholder 78 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammemilt?
150 g Lammemilt indeholder 234 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174365 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
