Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammemilt
Kalorier og næringsindhold
indmad og biprodukter, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 101 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 250 mg 83%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 23 mg 26%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 5,3 µg 223%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 41,9 mg 233%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 358 mg 8%
- Zink 2,8 mg 26%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 32,4 µg 59%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 portion | 28,4 g | 29 | 4,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 57 | 9,8 g | 0 g | 1,8 g |
| ½ portion | 14,2 g | 14 | 2,4 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 115 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,6 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 34 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 43 g | 0 g | 7,8 g |
Lignende madvarer
- Kalvemiltdiverse indvolde og biprodukter, rå98 kcal / 100 g
- Svine-miltfrisk, indmad og biprodukter, rå100 kcal / 100 g
- Lammetungeindmad og biprodukter, rå222 kcal / 100 g
- Lammelverindmad og biprodukter, rå139 kcal / 100 g
- Fåremiltrå97 kcal / 100 g
- Oksemjødrå105 kcal / 100 g
- Lammelungerindmad og biprodukter, rå95 kcal / 100 g
- Gedemiltrå95 kcal / 100 g
- Lammehjerteslagtebiprodukter, rå122 kcal / 100 g
- Lammenyrerindmad og biprodukter, rå97 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammemilt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammemilt?
100 g Lammemilt indeholder 101 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Lammemilt?
1 portion (28,4 g) Lammemilt indeholder 29 kcal, 4,9 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Lammemilt?
2 portioner (56,7 g) Lammemilt indeholder 57 kcal, 9,8 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Lammemilt?
½ portion (14,2 g) Lammemilt indeholder 14 kcal, 2,4 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Lammemilt?
3 portioner (85,1 g) Lammemilt indeholder 86 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Lammemilt?
4 portioner (113,4 g) Lammemilt indeholder 115 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammemilt?
50 g Lammemilt indeholder 51 kcal, 8,6 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammemilt?
150 g Lammemilt indeholder 152 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174364 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
