Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammelunger
Kalorier og næringsindhold
indmad og biprodukter, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 95 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,6 g 3%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 157 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 27 µg 3%
- C-vitamin 31 mg 34%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 3,9 µg 164%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 6,4 mg 36%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 219 mg 18%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 portion | 28,4 g | 27 | 4,7 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 54 | 9,5 g | 0 g | 1,5 g |
| ½ portion | 14,2 g | 13 | 2,4 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 108 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 25 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 33 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
Lignende madvarer
- Lammelungerå91 kcal / 100 g
- Kalvelungeindmad og biprodukter, rå90 kcal / 100 g
- Kalvelungerråt90 kcal / 100 g
- Lammenyrerindmad og biprodukter, rå97 kcal / 100 g
- Svinelungefrisk, indmad og biprodukter, rå85 kcal / 100 g
- Lammelverindmad og biprodukter, rå139 kcal / 100 g
- Okselungerå92 kcal / 100 g
- Lamme-lungerrå94 kcal / 100 g
- Fårelungerrå90 kcal / 100 g
- Lammehjerteslagtebiprodukter, rå122 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammelunger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammelunger?
100 g Lammelunger indeholder 95 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Lammelunger?
1 portion (28,4 g) Lammelunger indeholder 27 kcal, 4,7 g protein, 0 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Lammelunger?
2 portioner (56,7 g) Lammelunger indeholder 54 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Lammelunger?
½ portion (14,2 g) Lammelunger indeholder 13 kcal, 2,4 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Lammelunger?
3 portioner (85,1 g) Lammelunger indeholder 81 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Lammelunger?
4 portioner (113,4 g) Lammelunger indeholder 108 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammelunger?
50 g Lammelunger indeholder 48 kcal, 8,4 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammelunger?
150 g Lammelunger indeholder 143 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174359 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
