Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammelunger
Kalorier og næringsindhold
indmad og biprodukter, tilberedte, braiserede
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 1,1 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 284 mg 95%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 32 µg 4%
- C-vitamin 28 mg 31%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 2,5 µg 105%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 4,6 mg 25%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 portion | 85 g | 96 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 2 portioner | 170 g | 192 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| ½ portion | 42,5 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 288 | 51 g | 0 g | 7,9 g |
| 4 portioner | 340 g | 384 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,9 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | 0 g | 7,8 g |
Lignende madvarer
- Kalvelungeindmad og biprodukter, kogt, braiseret104 kcal / 100 g
- Kalvelungerbraiseret104 kcal / 100 g
- Okselungekogt, braiseret120 kcal / 100 g
- Lammehjerteslagtebiprodukter, tilberedt, braiseret185 kcal / 100 g
- Lammenyreslagtebiprodukter, tilberedt, braiseret137 kcal / 100 g
- Lammelverindmad og biprodukter, tilberedte, braiserede220 kcal / 100 g
- Lammehjerneslagtebiprodukter, rå122 kcal / 100 g
- Lammelungerå91 kcal / 100 g
- Svinelungefrisk, indmad og biprodukter, kogt, braiseret99 kcal / 100 g
- Lammetungeindmad og biprodukter, tilberedte, braiserede275 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammelunger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammelunger?
100 g Lammelunger indeholder 113 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Lammelunger?
1 portion (85 g) Lammelunger indeholder 96 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Lammelunger?
2 portioner (170 g) Lammelunger indeholder 192 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Lammelunger?
½ portion (42,5 g) Lammelunger indeholder 48 kcal, 8,4 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Lammelunger?
3 portioner (255 g) Lammelunger indeholder 288 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Lammelunger?
4 portioner (340 g) Lammelunger indeholder 384 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammelunger?
50 g Lammelunger indeholder 57 kcal, 9,9 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammelunger?
150 g Lammelunger indeholder 170 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174360 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
