Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammenyre
Kalorier og næringsindhold
slagtebiprodukter, tilberedt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 137 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 1 g 0%
- Fedt 3,6 g 5%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 151 mg 7%
- Kolesterol 565 mg 188%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 137 µg 15%
- C-vitamin 12 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 159%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantothensyre (B5) 2 mg 41%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- B12-vitamin 78,9 µg 3288%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 12,4 mg 69%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 3,8 mg 35%
- Kobber 0,37 mg 41%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 219 µg 398%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 24 g | 1 g | 3,6 g |
| 1 portion | 85 g | 116 | 20 g | 0,8 g | 3,1 g |
| 2 portioner | 170 g | 233 | 40 g | 1,7 g | 6,2 g |
| ½ portion | 42,5 g | 58 | 10 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 349 | 60 g | 2,5 g | 9,2 g |
| 4 portioner | 340 g | 466 | 80 g | 3,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 36 g | 1,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 47 g | 2 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 59 g | 2,5 g | 9,1 g |
Lignende madvarer
- Kalvenyrerindmad og biprodukter, tilberedt, braiseret163 kcal / 100 g
- Lammelverindmad og biprodukter, tilberedte, braiserede220 kcal / 100 g
- Lammehjerneslagtebiprodukter, rå122 kcal / 100 g
- Lammehjerteslagtebiprodukter, tilberedt, braiseret185 kcal / 100 g
- Lammelungerindmad og biprodukter, tilberedte, braiserede113 kcal / 100 g
- Kalvenyrebraiseret163 kcal / 100 g
- Svinenyrerfrisk, indmad og biprodukter, kogt, braiseret151 kcal / 100 g
- Lammetungeindmad og biprodukter, tilberedte, braiserede275 kcal / 100 g
- Lammets bugspytkirtelindmad og biprodukter, tilberedt, braiseret234 kcal / 100 g
- Lammemiltindmad og biprodukter, tilberedt, braiseret156 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammenyre
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammenyre?
100 g Lammenyre indeholder 137 kcal, 24 g protein, 1 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Lammenyre?
1 portion (85 g) Lammenyre indeholder 116 kcal, 20 g protein, 0,8 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Lammenyre?
2 portioner (170 g) Lammenyre indeholder 233 kcal, 40 g protein, 1,7 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Lammenyre?
½ portion (42,5 g) Lammenyre indeholder 58 kcal, 10 g protein, 0,4 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Lammenyre?
3 portioner (255 g) Lammenyre indeholder 349 kcal, 60 g protein, 2,5 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Lammenyre?
4 portioner (340 g) Lammenyre indeholder 466 kcal, 80 g protein, 3,4 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammenyre?
50 g Lammenyre indeholder 69 kcal, 12 g protein, 0,5 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammenyre?
150 g Lammenyre indeholder 206 kcal, 36 g protein, 1,5 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174355 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
