Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalvenyre

Kalorier og næringsindhold

braiseret

163
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 163 kcal —
  • Protein 26 g 53%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 5,7 g 7%
  • Mættet fedt 1,7 g 9%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 110 mg 5%
  • Kolesterol 791 mg 264%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 201 µg 22%
  • C-vitamin 8 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 2 mg 153%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 29%
  • Pantothensyre (B5) 0,86 mg 17%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 36,9 µg 1538%

Mineraler

  • Calcium 29 mg 2%
  • Jern 3 mg 17%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 372 mg 30%
  • Kalium 159 mg 3%
  • Zink 4,3 mg 39%
  • Kobber 0,36 mg 40%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 100 µg 182%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16326 g0 g5,7 g
50 g50 g8213 g0 g2,8 g
150 g150 g24540 g0 g8,5 g
200 g200 g32653 g0 g11 g
250 g250 g40866 g0 g14 g

Spørgsmål om Kalvenyre

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvenyre?

100 g Kalvenyre indeholder 163 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvenyre?

50 g Kalvenyre indeholder 82 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvenyre?

150 g Kalvenyre indeholder 245 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvenyre?

200 g Kalvenyre indeholder 326 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvenyre?

250 g Kalvenyre indeholder 408 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3613 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet