Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalvenyre

Kalorier og næringsindhold

rå

99
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0,9 g
Fedt3,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 99 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Kulhydrat 0,9 g 0%
  • Fedt 3,1 g 4%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 178 mg 8%
  • Kolesterol 364 mg 121%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 92 µg 10%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 1,9 mg 146%
  • Niacin (B3) 7 mg 44%
  • Pantothensyre (B5) 3,3 mg 66%
  • B6-vitamin 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 28,2 µg 1175%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 3,4 mg 19%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Kalium 272 mg 6%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kobber 0,49 mg 55%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 80 µg 145%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g9916 g0,9 g3,1 g
50 g50 g507,9 g0,4 g1,6 g
150 g150 g14924 g1,3 g4,7 g
200 g200 g19832 g1,7 g6,2 g
250 g250 g24839 g2,1 g7,8 g

Spørgsmål om Kalvenyre

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvenyre?

100 g Kalvenyre indeholder 99 kcal, 16 g protein, 0,9 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvenyre?

50 g Kalvenyre indeholder 50 kcal, 7,9 g protein, 0,4 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvenyre?

150 g Kalvenyre indeholder 149 kcal, 24 g protein, 1,3 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvenyre?

200 g Kalvenyre indeholder 198 kcal, 32 g protein, 1,7 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvenyre?

250 g Kalvenyre indeholder 248 kcal, 39 g protein, 2,1 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3612 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet