Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalvetunge

Kalorier og næringsindhold

rå

131
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat1,9 g
Fedt5,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 131 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kulhydrat 1,9 g 1%
  • Fedt 5,5 g 7%
  • Mættet fedt 2,4 g 12%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 82 mg 4%
  • Kolesterol 62 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 6,1 µg 254%

Mineraler

  • Calcium 7 mg 1%
  • Jern 2,7 mg 15%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Kalium 271 mg 6%
  • Zink 2,6 mg 24%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 7 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13117 g1,9 g5,5 g
50 g50 g668,6 g1 g2,7 g
150 g150 g19726 g2,9 g8,2 g
200 g200 g26234 g3,8 g11 g
250 g250 g32843 g4,8 g14 g

Spørgsmål om Kalvetunge

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvetunge?

100 g Kalvetunge indeholder 131 kcal, 17 g protein, 1,9 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvetunge?

50 g Kalvetunge indeholder 66 kcal, 8,6 g protein, 1 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvetunge?

150 g Kalvetunge indeholder 197 kcal, 26 g protein, 2,9 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvetunge?

200 g Kalvetunge indeholder 262 kcal, 34 g protein, 3,8 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvetunge?

250 g Kalvetunge indeholder 328 kcal, 43 g protein, 4,8 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3637 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet