Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalvetunge

Kalorier og næringsindhold

braiseret

202
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 202 kcal —
  • Protein 26 g 52%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 4,4 g 22%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 64 mg 3%
  • Kolesterol 238 mg 79%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 6 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,74 mg 15%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 5,3 µg 221%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 4,5 mg 41%
  • Kobber 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 11 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g20226 g0 g10 g
50 g50 g10113 g0 g5,1 g
150 g150 g30339 g0 g15 g
200 g200 g40452 g0 g20 g
250 g250 g50565 g0 g25 g

Spørgsmål om Kalvetunge

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvetunge?

100 g Kalvetunge indeholder 202 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvetunge?

50 g Kalvetunge indeholder 101 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvetunge?

150 g Kalvetunge indeholder 303 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvetunge?

200 g Kalvetunge indeholder 404 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvetunge?

250 g Kalvetunge indeholder 505 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3638 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet