Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalvehjerte

Kalorier og næringsindhold

braiseret

186
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt6,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 186 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Kulhydrat 0,1 g 0%
  • Fedt 6,8 g 9%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 58 mg 3%
  • Kolesterol 176 mg 59%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 10 mg 11%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,93 mg 72%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 31%
  • Pantothensyre (B5) 1,7 mg 33%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 14,5 µg 603%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 4,3 mg 24%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Kobber 0,43 mg 48%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 52,4 µg 95%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g18629 g0,1 g6,8 g
50 g50 g9315 g0,1 g3,4 g
150 g150 g27944 g0,2 g10 g
200 g200 g37258 g0,3 g14 g
250 g250 g46573 g0,3 g17 g

Spørgsmål om Kalvehjerte

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvehjerte?

100 g Kalvehjerte indeholder 186 kcal, 29 g protein, 0,1 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvehjerte?

50 g Kalvehjerte indeholder 93 kcal, 15 g protein, 0,1 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvehjerte?

150 g Kalvehjerte indeholder 279 kcal, 44 g protein, 0,2 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvehjerte?

200 g Kalvehjerte indeholder 372 kcal, 58 g protein, 0,3 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvehjerte?

250 g Kalvehjerte indeholder 465 kcal, 73 g protein, 0,3 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3609 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet