Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalveinderlårsskive
Kalorier og næringsindhold
lår, uden yderlag, benfri, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 2,1 µg 87%
- Kolin 120 mg 22%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 0,81 mg 5%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2,1 g |
| 1 portion | 113 g | 121 | 25 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 portioner | 226 g | 242 | 50 g | 0 g | 4,7 g |
| ½ portion | 56,5 g | 60 | 13 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 portioner | 339 g | 363 | 75 g | 0 g | 7 g |
| 4 portioner | 452 g | 484 | 100 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 44 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 55 g | 0 g | 5,2 g |
Lignende madvarer
- Kalveinderlårkun magert kød, råt107 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelmælkefodret, inderlår, rå94 kcal / 100 g
- Kalveschnitzelkornfodret, inderlår, rå105 kcal / 100 g
- Kalvekød inderlåradskilleligt magert og fedt kød, kogt, paneret og lynstegt på pande238 kcal / 100 g
- Kalvekød yderlårkun magert kød, tilberedt, paneret i panering, paneret216 kcal / 100 g
- Kalvekøllemagert og fedt, stegt på pande, ikke paneret211 kcal / 100 g
- Steak af kalvebovintet fedt fjernet, rå115 kcal / 100 g
- Okseinderlårsteakbenfri, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå124 kcal / 100 g
- Tykkamstykke steakseparat magert og fedt, trimmet til 1/8168 kcal / 100 g
- Okse inderlårsbøfsepareret magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, rå166 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalveinderlårsskive
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalveinderlårsskive?
100 g Kalveinderlårsskive indeholder 107 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Kalveinderlårsskive?
1 portion (113 g) Kalveinderlårsskive indeholder 121 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Kalveinderlårsskive?
2 portioner (226 g) Kalveinderlårsskive indeholder 242 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Kalveinderlårsskive?
½ portion (56,5 g) Kalveinderlårsskive indeholder 60 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Kalveinderlårsskive?
3 portioner (339 g) Kalveinderlårsskive indeholder 363 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Kalveinderlårsskive?
4 portioner (452 g) Kalveinderlårsskive indeholder 484 kcal, 100 g protein, 0 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalveinderlårsskive?
50 g Kalveinderlårsskive indeholder 54 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalveinderlårsskive?
150 g Kalveinderlårsskive indeholder 161 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172643 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
