Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalveinderlårsskive
Kalorier og næringsindhold
lår, uden yderlag, benfri, tilberedt, grillget
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 151 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,6 g 3%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantothensyre (B5) 0,65 mg 13%
- B6-vitamin 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 2,7 µg 113%
- Kolin 160 mg 29%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 277 mg 22%
- Kalium 323 mg 7%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 32 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 portion | 85 g | 128 | 27 g | 0 g | 2,2 g |
| 2 portioner | 170 g | 257 | 54 g | 0 g | 4,5 g |
| ½ portion | 42,5 g | 64 | 14 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 portioner | 255 g | 385 | 81 g | 0 g | 6,7 g |
| 4 portioner | 340 g | 513 | 108 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 48 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 64 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 80 g | 0 g | 6,6 g |
Lignende madvarer
- Kalveinderlårkun magert kød, tilberedt, paneret i pande, ikke paneret183 kcal / 100 g
- Kalvekød yderlåratskilleligt magert og fedt kød, tilberedt, stegt i ovn160 kcal / 100 g
- Kalvekød inderlåradskilleligt magert og fedt kød, kogt, paneret og lynstegt på pande238 kcal / 100 g
- Okseinderlårsteakbenfri, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, grillet158 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelmælkefodret, inderlår, rå94 kcal / 100 g
- Kalveschnitzelkornfodret, inderlår, rå105 kcal / 100 g
- Kalvekoteletatskilleligt magert og fedt, tilberedt, grillet198 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletkun magert kød, kogt, grillet159 kcal / 100 g
- Oksesteak af inderlårbenfri, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, kogt, grillet167 kcal / 100 g
- Kalvekøllemagert og fedt, stegt på pande, ikke paneret211 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalveinderlårsskive
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalveinderlårsskive?
100 g Kalveinderlårsskive indeholder 151 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalveinderlårsskive?
1 portion (85 g) Kalveinderlårsskive indeholder 128 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalveinderlårsskive?
2 portioner (170 g) Kalveinderlårsskive indeholder 257 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalveinderlårsskive?
½ portion (42,5 g) Kalveinderlårsskive indeholder 64 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalveinderlårsskive?
3 portioner (255 g) Kalveinderlårsskive indeholder 385 kcal, 81 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalveinderlårsskive?
4 portioner (340 g) Kalveinderlårsskive indeholder 513 kcal, 108 g protein, 0 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalveinderlårsskive?
50 g Kalveinderlårsskive indeholder 76 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalveinderlårsskive?
150 g Kalveinderlårsskive indeholder 227 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174880 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
