Få styr på, hvad der er på din tallerken

Nyre, kalv, rå

Kalorier og næringsindhold

rå

81
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0,2 g
Fedt1,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 81 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Kulhydrat 0,2 g 0%
  • Fedt 1,6 g 2%
  • Mættet fedt 0,7 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 192 mg 8%
  • Kolesterol 364 mg 121%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 91,3 µg 10%
  • C-vitamin 14 mg 16%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 0,2 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 1,9 mg 146%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • Pantothensyre (B5) 4 mg 80%
  • B6-vitamin 0,5 mg 29%
  • Biotin (B7) 24 µg 80%
  • Folat (B9) 80 µg 20%
  • B12-vitamin 23 µg 958%
  • Kolin 513 mg 93%

Mineraler

  • Calcium 9,4 mg 1%
  • Jern 6,8 mg 38%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 245 mg 20%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Kobber 0,39 mg 43%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 120 µg 219%
  • Jod 4,2 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g8116 g0,2 g1,6 g
50 g50 g408,2 g0,1 g0,8 g
150 g150 g12125 g0,3 g2,4 g
200 g200 g16233 g0,4 g3,2 g
250 g250 g20241 g0,5 g4 g

Spørgsmål om Nyre, kalv, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g Nyre, kalv, rå?

100 g Nyre, kalv, rå indeholder 81 kcal, 16 g protein, 0,2 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Nyre, kalv, rå?

50 g Nyre, kalv, rå indeholder 40 kcal, 8,2 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Nyre, kalv, rå?

150 g Nyre, kalv, rå indeholder 121 kcal, 25 g protein, 0,3 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Nyre, kalv, rå?

200 g Nyre, kalv, rå indeholder 162 kcal, 33 g protein, 0,4 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Nyre, kalv, rå?

250 g Nyre, kalv, rå indeholder 202 kcal, 41 g protein, 0,5 g kulhydrat og 4 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 547 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet