Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinemilt

Kalorier og næringsindhold

braiseret

149
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 149 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 3,2 g 4%
  • Mættet fedt 1,1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 107 mg 5%
  • Kolesterol 504 mg 168%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 11,6 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 5,9 mg 37%
  • Pantothensyre (B5) 0,89 mg 18%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 2,8 µg 115%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 22,2 mg 124%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 283 mg 23%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Kobber 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 49,6 µg 90%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14928 g0 g3,2 g
50 g50 g7514 g0 g1,6 g
150 g150 g22442 g0 g4,8 g
200 g200 g29856 g0 g6,4 g
250 g250 g37371 g0 g8 g

Spørgsmål om Svinemilt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinemilt?

100 g Svinemilt indeholder 149 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinemilt?

50 g Svinemilt indeholder 75 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinemilt?

150 g Svinemilt indeholder 224 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinemilt?

200 g Svinemilt indeholder 298 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinemilt?

250 g Svinemilt indeholder 373 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1852 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet