Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinemilt

Kalorier og næringsindhold

rå

100
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 100 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 2,6 g 3%
  • Mættet fedt 0,9 g 4%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 98 mg 4%
  • Kolesterol 363 mg 121%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 28,5 mg 32%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 5,9 mg 37%
  • Pantothensyre (B5) 1,1 mg 21%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 3,3 µg 136%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 22,3 mg 124%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalium 396 mg 8%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Kobber 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 32,8 µg 60%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g10018 g0 g2,6 g
50 g50 g508,9 g0 g1,3 g
150 g150 g15027 g0 g3,9 g
200 g200 g20036 g0 g5,2 g
250 g250 g25045 g0 g6,5 g

Spørgsmål om Svinemilt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinemilt?

100 g Svinemilt indeholder 100 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinemilt?

50 g Svinemilt indeholder 50 kcal, 8,9 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinemilt?

150 g Svinemilt indeholder 150 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinemilt?

200 g Svinemilt indeholder 200 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinemilt?

250 g Svinemilt indeholder 250 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1851 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet