Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinehale

Kalorier og næringsindhold

rå

159
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 159 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 4 g 20%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 75 mg 3%
  • Kolesterol 223 mg 74%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,04 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%
  • Kolin 195 mg 35%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 31,1 µg 57%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g15917 g0 g10 g
50 g50 g808,4 g0 g5,1 g
150 g150 g23925 g0 g15 g
200 g200 g31834 g0 g20 g
250 g250 g39842 g0 g25 g

Spørgsmål om Svinehale

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinehale?

100 g Svinehale indeholder 159 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinehale?

50 g Svinehale indeholder 80 kcal, 8,4 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinehale?

150 g Svinehale indeholder 239 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinehale?

200 g Svinehale indeholder 318 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinehale?

250 g Svinehale indeholder 398 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1853 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet