Få styr på, hvad der er på din tallerken
lammebrissel
Kalorier og næringsindhold
newzealandsk, importeret, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 72 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesterol 160 mg 53%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,72 mg 14%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- B12-vitamin 1,8 µg 76%
Mineraler
- Calcium 2 mg 0%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 0,98 mg 9%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 portion | 113 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 2 portioner | 226 g | 163 | 25 g | 0 g | 7,1 g |
| ½ portion | 56,5 g | 41 | 6,2 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 portioner | 339 g | 244 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 4 portioner | 452 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 17 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 22 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 28 g | 0 g | 7,9 g |
Lignende madvarer
- Oksebrisselbrissel, fra kvæg304 kcal / 100 g
- Fårebrisrå81 kcal / 100 g
- Lammenehjernernewzealandsk, importeret, rå118 kcal / 100 g
- Lammelivnewzealandsk, importeret, rå105 kcal / 100 g
- Kalvebrisselrå89 kcal / 100 g
- Kalvebrisrå96 kcal / 100 g
- Lammenyrenewzealandsk, importeret, rå84 kcal / 100 g
- Lammebrystnewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå149 kcal / 100 g
- Lammetestiklernew zealand, importeret, rå68 kcal / 100 g
- Lammetunge - schweizisk snitnew zealand, importeret, rå225 kcal / 100 g
Spørgsmål om lammebrissel
Hvor mange kalorier er der i 100 g lammebrissel?
100 g lammebrissel indeholder 72 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) lammebrissel?
1 portion (113 g) lammebrissel indeholder 81 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) lammebrissel?
2 portioner (226 g) lammebrissel indeholder 163 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) lammebrissel?
½ portion (56,5 g) lammebrissel indeholder 41 kcal, 6,2 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) lammebrissel?
3 portioner (339 g) lammebrissel indeholder 244 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) lammebrissel?
4 portioner (452 g) lammebrissel indeholder 325 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g lammebrissel?
50 g lammebrissel indeholder 36 kcal, 5,5 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g lammebrissel?
150 g lammebrissel indeholder 108 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174446 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
