Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammetunge - schweizisk snit
Kalorier og næringsindhold
new zealand, importeret, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 225 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 5,9 g 29%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- B12-vitamin 6,1 µg 254%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 1 portion | 113 g | 254 | 16 g | 0 g | 21 g |
| 2 portioner | 226 g | 509 | 32 g | 0 g | 42 g |
| ½ portion | 56,5 g | 127 | 8,1 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 339 g | 763 | 48 g | 0 g | 63 g |
| 4 portioner | 452 g | 1017 | 65 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,1 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 21 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 29 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 36 g | 0 g | 47 g |
Lignende madvarer
- Lammetungerå218 kcal / 100 g
- Lammelivnewzealandsk, importeret, rå105 kcal / 100 g
- Oksetungenewzealandsk, importeret, indmad og biprodukter, rå243 kcal / 100 g
- Lammebrisselnewzealandsk, importeret, rå72 kcal / 100 g
- Lammenyrenewzealandsk, importeret, rå84 kcal / 100 g
- New Zealand lam forrest shanknew zealand, forrest shank, magert og fedt, 6 mm (1/4) afskæring, råt183 kcal / 100 g
- Lammenehjernernewzealandsk, importeret, rå118 kcal / 100 g
- Lammekød udskæringernewzealandsk, importeret, frossen, sammensat af trimmet, aftageligt magert kød og fedt, rå277 kcal / 100 g
- Lammecelle bagnewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå115 kcal / 100 g
- New zealandsk lammeskulderhel, mager og fed, 6 mm (1/4) trimning, rå272 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammetunge - schweizisk snit
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammetunge - schweizisk snit?
100 g Lammetunge - schweizisk snit indeholder 225 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Lammetunge - schweizisk snit?
1 portion (113 g) Lammetunge - schweizisk snit indeholder 254 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Lammetunge - schweizisk snit?
2 portioner (226 g) Lammetunge - schweizisk snit indeholder 509 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Lammetunge - schweizisk snit?
½ portion (56,5 g) Lammetunge - schweizisk snit indeholder 127 kcal, 8,1 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Lammetunge - schweizisk snit?
3 portioner (339 g) Lammetunge - schweizisk snit indeholder 763 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 63 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Lammetunge - schweizisk snit?
4 portioner (452 g) Lammetunge - schweizisk snit indeholder 1017 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 84 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammetunge - schweizisk snit?
50 g Lammetunge - schweizisk snit indeholder 113 kcal, 7,1 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammetunge - schweizisk snit?
150 g Lammetunge - schweizisk snit indeholder 338 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172621 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
