Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammecelle, bag
Kalorier og næringsindhold
newzealandsk, importeret, kun magert kød, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 115 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kulhydrat 0,7 g 0%
- Fedt 3,4 g 4%
- Mættet fedt 1,1 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- B12-vitamin 1,4 µg 60%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 3,5 mg 31%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 1 portion | 113 g | 130 | 23 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 2 portioner | 226 g | 260 | 46 g | 1,6 g | 7,6 g |
| ½ portion | 56,5 g | 65 | 12 g | 0,4 g | 1,9 g |
| 3 portioner | 339 g | 390 | 69 g | 2,5 g | 11 g |
| 4 portioner | 452 g | 520 | 92 g | 3,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 31 g | 1,1 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 41 g | 1,5 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 51 g | 1,8 g | 8,4 g |
Lignende madvarer
- Lammets forbennewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå122 kcal / 100 g
- Lammets forankelnewzealandsk, importeret, frossen, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, rå223 kcal / 100 g
- New Zealand lam forrest shanknew zealand, forrest shank, magert, råt122 kcal / 100 g
- Lammekølleaustralsk, importeret, frisk, uden hov, med ben, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå131 kcal / 100 g
- Oksekød bagskanknew zealand, importeret, bagskank, kun mager, rå114 kcal / 100 g
- Lammeskank med benaustralsk, importeret, frisk, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå122 kcal / 100 g
- Lammekølle skank halvdelaustralsk, importeret, frisk, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå133 kcal / 100 g
- New zealandsk frossen lammetykskank rånew zealand, frossen, skank, adskilleligt magert og fedt, 3 mm (1/8) trimning, rå223 kcal / 100 g
- Oksekød baglårnew zealand, importeret, adskilt magert og fedt, rå147 kcal / 100 g
- Lammeskank halvdelseparabel magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå185 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammecelle, bag
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammecelle, bag?
100 g Lammecelle, bag indeholder 115 kcal, 20 g protein, 0,7 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Lammecelle, bag?
1 portion (113 g) Lammecelle, bag indeholder 130 kcal, 23 g protein, 0,8 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Lammecelle, bag?
2 portioner (226 g) Lammecelle, bag indeholder 260 kcal, 46 g protein, 1,6 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Lammecelle, bag?
½ portion (56,5 g) Lammecelle, bag indeholder 65 kcal, 12 g protein, 0,4 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Lammecelle, bag?
3 portioner (339 g) Lammecelle, bag indeholder 390 kcal, 69 g protein, 2,5 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Lammecelle, bag?
4 portioner (452 g) Lammecelle, bag indeholder 520 kcal, 92 g protein, 3,3 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammecelle, bag?
50 g Lammecelle, bag indeholder 58 kcal, 10 g protein, 0,4 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammecelle, bag?
150 g Lammecelle, bag indeholder 173 kcal, 31 g protein, 1,1 g kulhydrat og 5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174454 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
