Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammets bagkølle
Kalorier og næringsindhold
newzealandsk, importeret, kun magert kød, kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,4 g 9%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 115 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,52 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 5,4 mg 49%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 portion | 85 g | 167 | 28 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 portioner | 170 g | 333 | 55 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 42,5 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 portioner | 255 g | 500 | 83 g | 0 g | 19 g |
| 4 portioner | 340 g | 666 | 111 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 65 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 81 g | 0 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Lammets forbennewzealandsk, importeret, kun magert kød, tilberedt, braiseret209 kcal / 100 g
- Lammeskank med benaustralsk, importeret, frisk, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, braiseret174 kcal / 100 g
- Lammets forkennew zealand, importeret, frossen, separerbart magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, braiseret258 kcal / 100 g
- Oksekød bagskanknew zealand, importeret, bagskank, kun mager, kogt, braiseret167 kcal / 100 g
- Australisk lammekød skank af bagkølleimporteret, frisk, med hæl, med ben, med aftageligt magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, braiseret204 kcal / 100 g
- Oksekød baglårnew zealand, importeret, adskilt magert og fedt, tilberedt, braiseret196 kcal / 100 g
- Lammesankelben forseparat magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, braiseret243 kcal / 100 g
- Lammeskankkun rent magert kød, trimmet til 1/4" fedt, choice, rå120 kcal / 100 g
- Lammekøllenewzealandsk, importeret, frossen, hel (skank og mørbrad), kun magert kød, tilberedt, stegt181 kcal / 100 g
- Lammebovnewzealandsk, importeret, frossen, hel (bov og muskel), adskilleligt magert og fedt, kogt, braiseret357 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammets bagkølle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammets bagkølle?
100 g Lammets bagkølle indeholder 196 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Lammets bagkølle?
1 portion (85 g) Lammets bagkølle indeholder 167 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Lammets bagkølle?
2 portioner (170 g) Lammets bagkølle indeholder 333 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Lammets bagkølle?
½ portion (42,5 g) Lammets bagkølle indeholder 83 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Lammets bagkølle?
3 portioner (255 g) Lammets bagkølle indeholder 500 kcal, 83 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Lammets bagkølle?
4 portioner (340 g) Lammets bagkølle indeholder 666 kcal, 111 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammets bagkølle?
50 g Lammets bagkølle indeholder 98 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammets bagkølle?
150 g Lammets bagkølle indeholder 294 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174453 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
