Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød baglår
Kalorier og næringsindhold
new zealand, importeret, adskilt magert og fedt, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 147 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,2 g 9%
- Mættet fedt 2,7 g 14%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,25 mg 14%
- B12-vitamin 1,4 µg 60%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 313 mg 7%
- Zink 3,7 mg 33%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 21 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 portion | 113 g | 166 | 23 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 portioner | 226 g | 332 | 47 g | 0 g | 16 g |
| ½ portion | 56,5 g | 83 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 portioner | 339 g | 498 | 70 g | 0 g | 24 g |
| 4 portioner | 452 g | 664 | 93 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 52 g | 0 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Lammets bagkøllenewzealandsk, importeret, adskilt magert og fedt, rå186 kcal / 100 g
- Lammecelle bagnewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå115 kcal / 100 g
- Lammets forbennewzealandsk, importeret, magert kød og fedt, rå183 kcal / 100 g
- Oksekød flatNew Zealand, importeret, adskilt magert og fedt, rå177 kcal / 100 g
- Australsk bagerste kalveskankmed ben, separat magert og fedt kød, rå144 kcal / 100 g
- Industrioksekødnew zealand, importeret, rå119 kcal / 100 g
- Oksekød culottenew zealandsk, importeret, aftageligt magert og fedt, råt145 kcal / 100 g
- Lammekølleaustralsk, importeret, frisk, uden hov, med ben, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå131 kcal / 100 g
- Okse eye roundnew zealand, importeret, magert og fedt, rå129 kcal / 100 g
- Okse subkutant fedtnewzealandsk, importeret, rå685 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød baglår
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød baglår?
100 g Oksekød baglår indeholder 147 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksekød baglår?
1 portion (113 g) Oksekød baglår indeholder 166 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksekød baglår?
2 portioner (226 g) Oksekød baglår indeholder 332 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksekød baglår?
½ portion (56,5 g) Oksekød baglår indeholder 83 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksekød baglår?
3 portioner (339 g) Oksekød baglår indeholder 498 kcal, 70 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksekød baglår?
4 portioner (452 g) Oksekød baglår indeholder 664 kcal, 93 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød baglår?
50 g Oksekød baglår indeholder 74 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød baglår?
150 g Oksekød baglår indeholder 221 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173105 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
