Få styr på, hvad der er på din tallerken
Industrioksekød
Kalorier og næringsindhold
new zealand, importeret, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 0,2 g 0%
- Fedt 3,7 g 5%
- Mættet fedt 1,7 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- B12-vitamin 1,4 µg 59%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0,2 g | 3,7 g |
| 1 portion | 113 g | 134 | 24 g | 0,3 g | 4,2 g |
| 2 portioner | 226 g | 269 | 48 g | 0,5 g | 8,3 g |
| ½ portion | 56,5 g | 67 | 12 g | 0,1 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 339 g | 403 | 72 g | 0,8 g | 13 g |
| 4 portioner | 452 g | 538 | 96 g | 1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0,3 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 43 g | 0,5 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53 g | 0,6 g | 9,2 g |
Lignende madvarer
- Tilberedte okseribbennewzealandsk, importeret, rå146 kcal / 100 g
- Oksekød baglårnew zealand, importeret, adskilt magert og fedt, rå147 kcal / 100 g
- Okse subkutant fedtnewzealandsk, importeret, rå685 kcal / 100 g
- Oksekød bagskanknew zealand, importeret, bagskank, kun mager, rå114 kcal / 100 g
- Oksetungenewzealandsk, importeret, indmad og biprodukter, rå243 kcal / 100 g
- Okse-intermuskulært fedtnew zealand, importeret, rå602 kcal / 100 g
- OksebrystOksekød, New Zealand, importeret, bryst, kun magert kød, rå194 kcal / 100 g
- Oyster blade-oksekødnewzealandsk, importeret, kun adskilleligt magert kød, rå155 kcal / 100 g
- Okseflanksteaknew zealand, importeret, med fedt og magert kød, råt161 kcal / 100 g
- New zealandsk frossen sammensat lammekød rånew zealand, frossen, sammensat, mager og fed, 3 mm (1/8) trimning, rå232 kcal / 100 g
Spørgsmål om Industrioksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Industrioksekød?
100 g Industrioksekød indeholder 119 kcal, 21 g protein, 0,2 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Industrioksekød?
1 portion (113 g) Industrioksekød indeholder 134 kcal, 24 g protein, 0,3 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Industrioksekød?
2 portioner (226 g) Industrioksekød indeholder 269 kcal, 48 g protein, 0,5 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Industrioksekød?
½ portion (56,5 g) Industrioksekød indeholder 67 kcal, 12 g protein, 0,1 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Industrioksekød?
3 portioner (339 g) Industrioksekød indeholder 403 kcal, 72 g protein, 0,8 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Industrioksekød?
4 portioner (452 g) Industrioksekød indeholder 538 kcal, 96 g protein, 1 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Industrioksekød?
50 g Industrioksekød indeholder 60 kcal, 11 g protein, 0,1 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Industrioksekød?
150 g Industrioksekød indeholder 179 kcal, 32 g protein, 0,3 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173086 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
