Få styr på, hvad der er på din tallerken
New zealandsk frossen sammensat lammekød, rå
Kalorier og næringsindhold
new zealand, frossen, sammensat, mager og fed, 3 mm (1/8) trimning, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 232 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 8,6 g 43%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 2,5 µg 104%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 1,5 mg 9%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 2,6 mg 23%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 45 g | 0 g | 43 g |
Lignende madvarer
- New zealandsk lammekød sammensatte udskæringernew zealand, sammensatte udskæringer, magert og fedt, 6 mm (1/4) trimning, rå277 kcal / 100 g
- New Zealand lammekød sammensatte udskæringernew zealand, sammensatte udskæringer, magert, råt128 kcal / 100 g
- Lammekød udskæringernewzealandsk, importeret, frossen, sammensat af trimmet, aftageligt fedt, rå640 kcal / 100 g
- Lammeribbennew zealand, frossen, mager og fed, 3 mm trimning, rå311 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammerevbenmager, rå160 kcal / 100 g
- Lammekoteletnewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå142 kcal / 100 g
- Lammebovnew zealand, frossen, hel, adskillelig mager og fed, 3 mm trimning, rå251 kcal / 100 g
- Hel lammebovnewzealandsk, importeret, frossen, med aftageligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, rå251 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammekød skulderhel, mager, rå154 kcal / 100 g
- Stegt lammeribbennew zealand, frossen, mager og fed, 3 mm trimning, stegt317 kcal / 100 g
Spørgsmål om New zealandsk frossen sammensat lammekød, rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g New zealandsk frossen sammensat lammekød, rå?
100 g New zealandsk frossen sammensat lammekød, rå indeholder 232 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g New zealandsk frossen sammensat lammekød, rå?
50 g New zealandsk frossen sammensat lammekød, rå indeholder 116 kcal, 9 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g New zealandsk frossen sammensat lammekød, rå?
150 g New zealandsk frossen sammensat lammekød, rå indeholder 348 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g New zealandsk frossen sammensat lammekød, rå?
200 g New zealandsk frossen sammensat lammekød, rå indeholder 464 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g New zealandsk frossen sammensat lammekød, rå?
250 g New zealandsk frossen sammensat lammekød, rå indeholder 580 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4809 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
