Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammebov
Kalorier og næringsindhold
new zealand, frossen, hel, adskillelig mager og fed, 3 mm trimning, rå
251
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0 g
Fedt20 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 251 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 20 g 25%
- Mættet fedt 9,9 g 50%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantothensyre (B5) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 3,1 µg 131%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,6 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 34 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 43 g | 0 g | 49 g |
Lignende madvarer
- Hel lammebovnewzealandsk, importeret, frossen, med aftageligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, rå251 kcal / 100 g
- Lammebov firkantet skåretnew zealand, importeret, adskilleligt magert og fedt, rå272 kcal / 100 g
- Lammebovaustralisk, importeret, frisk, kun mager kød, trimmet til 1/8" fedt, rå137 kcal / 100 g
- Lammebov helaustralsk, importeret, frisk, bov og skulder, med aftageligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt296 kcal / 100 g
- Udbenet og rullet lammebovnew zealand, importeret, i net, med adskilleligt magert kød og fedt, rå252 kcal / 100 g
- New zealandsk lammeskulderhel, mager og fed, 6 mm (1/4) trimning, rå272 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammekød skulderhel, mager, rå154 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammeskulderhel, mager og fed, 6 mm (1/4) trimning, braiseret357 kcal / 100 g
- Lammekød bovaustralsk, importeret, frisk, med aftageligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, rå262 kcal / 100 g
- Lammebogkun magert kød, trimmet til 6 mm (1/4") fedt, choice, rå151 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammebov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammebov?
100 g Lammebov indeholder 251 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammebov?
50 g Lammebov indeholder 126 kcal, 8,6 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammebov?
150 g Lammebov indeholder 377 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammebov?
200 g Lammebov indeholder 502 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammebov?
250 g Lammebov indeholder 628 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 49 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4819 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
