Få styr på, hvad der er på din tallerken
newzealandsk lammerevben
Kalorier og næringsindhold
mager, rå
160
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,6 g 11%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- B12-vitamin 1,3 µg 52%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 52 g | 0 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Lammeribbennew zealand, frossen, mager og fed, 3 mm trimning, rå311 kcal / 100 g
- New zealandsk lammerevfrossen, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, rå311 kcal / 100 g
- New zealandsk lammekronedelvist frenched, mager og fed, rå240 kcal / 100 g
- Stegt lammeribbennew zealand, frossen, mager og fed, 3 mm trimning, stegt317 kcal / 100 g
- Canadisk lammerebbenmagert, råt129 kcal / 100 g
- Lammekoteletternewzealandsk, importeret, frossen, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stegt317 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammekød skulderhel, mager, rå154 kcal / 100 g
- Delvist frenched lammekronenewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå160 kcal / 100 g
- Lammekrone delvist pudsetnewzealandsk, importeret, med fedtkant, rå240 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammemørbradmager, rå116 kcal / 100 g
Spørgsmål om newzealandsk lammerevben
Hvor mange kalorier er der i 100 g newzealandsk lammerevben?
100 g newzealandsk lammerevben indeholder 160 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g newzealandsk lammerevben?
50 g newzealandsk lammerevben indeholder 80 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g newzealandsk lammerevben?
150 g newzealandsk lammerevben indeholder 240 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g newzealandsk lammerevben?
200 g newzealandsk lammerevben indeholder 320 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g newzealandsk lammerevben?
250 g newzealandsk lammerevben indeholder 400 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3501 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
