Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lammekrone, delvist pudset

Kalorier og næringsindhold

newzealandsk, importeret, med fedtkant, rå

240
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt19 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 240 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kulhydrat 0,1 g 0%
  • Fedt 19 g 24%
  • Mættet fedt 7,2 g 36%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 61 mg 3%
  • Kolesterol 66 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,4 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantothensyre (B5) 0,41 mg 8%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • B12-vitamin 1,1 µg 47%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalium 277 mg 6%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 3,3 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g24018 g0,1 g19 g
1 portion113 g27121 g0,1 g21 g
2 portioner226 g54241 g0,3 g42 g
½ portion56,5 g13610 g0,1 g11 g
3 portioner339 g81461 g0,4 g63 g
4 portioner452 g108582 g0,6 g84 g
50 g50 g1209,1 g0,1 g9,3 g
150 g150 g36027 g0,2 g28 g
200 g200 g48036 g0,3 g37 g
250 g250 g60045 g0,3 g46 g

Spørgsmål om Lammekrone, delvist pudset

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekrone, delvist pudset?

100 g Lammekrone, delvist pudset indeholder 240 kcal, 18 g protein, 0,1 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Lammekrone, delvist pudset?

1 portion (113 g) Lammekrone, delvist pudset indeholder 271 kcal, 21 g protein, 0,1 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Lammekrone, delvist pudset?

2 portioner (226 g) Lammekrone, delvist pudset indeholder 542 kcal, 41 g protein, 0,3 g kulhydrat og 42 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Lammekrone, delvist pudset?

½ portion (56,5 g) Lammekrone, delvist pudset indeholder 136 kcal, 10 g protein, 0,1 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Lammekrone, delvist pudset?

3 portioner (339 g) Lammekrone, delvist pudset indeholder 814 kcal, 61 g protein, 0,4 g kulhydrat og 63 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Lammekrone, delvist pudset?

4 portioner (452 g) Lammekrone, delvist pudset indeholder 1085 kcal, 82 g protein, 0,6 g kulhydrat og 84 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekrone, delvist pudset?

50 g Lammekrone, delvist pudset indeholder 120 kcal, 9,1 g protein, 0,1 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekrone, delvist pudset?

150 g Lammekrone, delvist pudset indeholder 360 kcal, 27 g protein, 0,2 g kulhydrat og 28 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 173812 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet