Få styr på, hvad der er på din tallerken
New zealandsk lammerev
Kalorier og næringsindhold
frossen, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 311 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 27 g 35%
- Mættet fedt 14 g 69%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 2,2 µg 93%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 1 portion | 28,4 g | 88 | 4,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 176 | 9 g | 0 g | 15 g |
| ½ portion | 14,2 g | 44 | 2,2 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 265 | 14 g | 0 g | 23 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 353 | 18 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,9 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 32 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 40 g | 0 g | 68 g |
Lignende madvarer
- Lammeribbennew zealand, frossen, mager og fed, 3 mm trimning, rå311 kcal / 100 g
- Lammekoteletternewzealandsk, importeret, frossen, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stegt317 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammerevbenmager, rå160 kcal / 100 g
- Delvist frenched lammekronenewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå160 kcal / 100 g
- Stegt lammeribbennew zealand, frossen, mager og fed, 3 mm trimning, stegt317 kcal / 100 g
- Lammekrone fuldtpudsetnewzealandsk, importeret, med fedtkant, rå169 kcal / 100 g
- Lammekrone delvist pudsetnewzealandsk, importeret, med fedtkant, rå240 kcal / 100 g
- Lammekød udskæringernew zealand, importeret, frossen, sammensat af trimmet, separerbart magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, rå232 kcal / 100 g
- New zealandsk frossen sammensat lammekød rånew zealand, frossen, sammensat, mager og fed, 3 mm (1/8) trimning, rå232 kcal / 100 g
- New zealandsk lammekronedelvist frenched, mager og fed, rå240 kcal / 100 g
Spørgsmål om New zealandsk lammerev
Hvor mange kalorier er der i 100 g New zealandsk lammerev?
100 g New zealandsk lammerev indeholder 311 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) New zealandsk lammerev?
1 portion (28,4 g) New zealandsk lammerev indeholder 88 kcal, 4,5 g protein, 0 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) New zealandsk lammerev?
2 portioner (56,7 g) New zealandsk lammerev indeholder 176 kcal, 9 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) New zealandsk lammerev?
½ portion (14,2 g) New zealandsk lammerev indeholder 44 kcal, 2,2 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) New zealandsk lammerev?
3 portioner (85,1 g) New zealandsk lammerev indeholder 265 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) New zealandsk lammerev?
4 portioner (113,4 g) New zealandsk lammerev indeholder 353 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g New zealandsk lammerev?
50 g New zealandsk lammerev indeholder 156 kcal, 7,9 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g New zealandsk lammerev?
150 g New zealandsk lammerev indeholder 467 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174388 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
