Få styr på, hvad der er på din tallerken
New Zealand lammekød sammensatte udskæringer
Kalorier og næringsindhold
new zealand, sammensatte udskæringer, magert, råt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,4 g 6%
- Mættet fedt 1,9 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 2,7 µg 113%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 3 mg 27%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 21 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 42 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- New zealandsk frossen sammensat lammekød rånew zealand, frossen, sammensat, mager og fed, 3 mm (1/8) trimning, rå232 kcal / 100 g
- Lammekød udskæringernewzealandsk, importeret, frossen, sammensat af trimmet, aftageligt magert kød og fedt, rå277 kcal / 100 g
- New zealandsk frossen sammensat lammekødnew zealand, frossen, sammensat, mager og fed, 3 mm (1/8) trimning, tilberedt270 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammerevbenmager, rå160 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammekød skulderhel, mager, rå154 kcal / 100 g
- Kalvekød sammensatte udskæringer magrerå112 kcal / 100 g
- Australsk lammekød udskæringerimporteret, frisk, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå142 kcal / 100 g
- Lammekødcanadisk, sammensatte udskæringer, magert og fedt, 3 mm (1/8) trimning, rå243 kcal / 100 g
- Kalvekød sammensatte udskæringermagert og fedt, råt144 kcal / 100 g
- Lammehalskoteletternewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå151 kcal / 100 g
Spørgsmål om New Zealand lammekød sammensatte udskæringer
Hvor mange kalorier er der i 100 g New Zealand lammekød sammensatte udskæringer?
100 g New Zealand lammekød sammensatte udskæringer indeholder 128 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g New Zealand lammekød sammensatte udskæringer?
50 g New Zealand lammekød sammensatte udskæringer indeholder 64 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g New Zealand lammekød sammensatte udskæringer?
150 g New Zealand lammekød sammensatte udskæringer indeholder 192 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g New Zealand lammekød sammensatte udskæringer?
200 g New Zealand lammekød sammensatte udskæringer indeholder 256 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g New Zealand lammekød sammensatte udskæringer?
250 g New Zealand lammekød sammensatte udskæringer indeholder 320 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3483 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
