Få styr på, hvad der er på din tallerken
New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer
Kalorier og næringsindhold
new zealand, sammensatte udskæringer, magert og fedt, 6 mm (1/4) trimning, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 305 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 22 g 29%
- Mættet fedt 11 g 55%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 2,8 µg 117%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 49 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 61 g | 0 g | 56 g |
Lignende madvarer
- New zealandsk frossen sammensat lammekødnew zealand, frossen, sammensat, mager og fed, 3 mm (1/8) trimning, tilberedt270 kcal / 100 g
- New zealandsk lammefedtnew zealand, sammensatte udskæringer, tilberedt586 kcal / 100 g
- Lammekød udskæringernewzealandsk, importeret, frossen, sammensat af trimmet, aftageligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt270 kcal / 100 g
- Sammensat udskæring af australsk lammekødimporteret, frisk, med aftageligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt256 kcal / 100 g
- Australsk lammekød udskæringerimporteret, frisk, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt201 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammerevbenmager, stegt193 kcal / 100 g
- Kalvekød magre sammensatte udskæringermagert, tilberedt196 kcal / 100 g
- Lammekød composite udskæringer frasorteret fedtskåret til 1/4" fedt, choice, tilberedt586 kcal / 100 g
- Lammekoteletternewzealandsk, importeret, frossen, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stegt317 kcal / 100 g
- Kalvekød sammensatte udskæringermagert og fedt, tilberedt231 kcal / 100 g
Spørgsmål om New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer
Hvor mange kalorier er der i 100 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer?
100 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer indeholder 305 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer?
50 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer indeholder 153 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer?
150 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer indeholder 458 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer?
200 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer indeholder 610 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer?
250 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer indeholder 763 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 56 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3482 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
