Få styr på, hvad der er på din tallerken
New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer
Kalorier og næringsindhold
new zealand, sammensatte udskæringer, magert og fedt, 6 mm (1/4) trimning, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 277 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 23 g 29%
- Mættet fedt 12 g 58%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 2,4 µg 101%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,4 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 42 g | 0 g | 57 g |
Lignende madvarer
- New zealandsk frossen sammensat lammekød rånew zealand, frossen, sammensat, mager og fed, 3 mm (1/8) trimning, rå232 kcal / 100 g
- New zealandsk frossen sammensat lammekødnew zealand, frossen, sammensat, mager og fed, 3 mm (1/8) trimning, tilberedt270 kcal / 100 g
- Lammekød udskæringernew zealand, importeret, frossen, sammensat af trimmet, separerbart magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, rå232 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammerevbenmager, rå160 kcal / 100 g
- Australsk lammekød udskæringerimporteret, frisk, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå142 kcal / 100 g
- Lammekødcanadisk, sammensatte udskæringer, magert og fedt, 3 mm (1/8) trimning, rå243 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammekød skulderhel, mager, rå154 kcal / 100 g
- Kalvekød sammensatte udskæringermagert og fedt, råt144 kcal / 100 g
- Kalvekød sammensatte udskæringer magrerå112 kcal / 100 g
- Sammensat udskæring af australsk lammekødimporteret, frisk, med aftageligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt256 kcal / 100 g
Spørgsmål om New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer
Hvor mange kalorier er der i 100 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer?
100 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer indeholder 277 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer?
50 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer indeholder 139 kcal, 8,4 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer?
150 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer indeholder 416 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer?
200 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer indeholder 554 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 46 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer?
250 g New zealandsk lammekød, sammensatte udskæringer indeholder 693 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 57 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3481 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
