Få styr på, hvad der er på din tallerken
New zealandsk frossen sammensat lammekød
Kalorier og næringsindhold
new zealand, frossen, sammensat, mager og fed, 3 mm (1/8) trimning, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 270 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 8,8 g 44%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesterol 106 mg 35%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 2,7 µg 113%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 63 g | 0 g | 45 g |
Lignende madvarer
- New zealandsk lammekød sammensatte udskæringernew zealand, sammensatte udskæringer, magert og fedt, 6 mm (1/4) trimning, tilberedt305 kcal / 100 g
- New Zealand lammekød sammensatte udskæringernew zealand, sammensatte udskæringer, magert, råt128 kcal / 100 g
- Lammekød udskæringernewzealandsk, importeret, frossen, sammensat af trimmet, aftageligt fedt, tilberedt586 kcal / 100 g
- Lammekoteletternewzealandsk, importeret, frossen, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stegt317 kcal / 100 g
- Stegt lammeribbennew zealand, frossen, mager og fed, 3 mm trimning, stegt317 kcal / 100 g
- Lammeribbennew zealand, frossen, mager og fed, 3 mm trimning, rå311 kcal / 100 g
- Lammets forkennew zealand, importeret, frossen, separerbart magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, braiseret258 kcal / 100 g
- Hel lammebovnewzealandsk, importeret, frossen, kun magert kød, tilberedt, braiseret285 kcal / 100 g
- Lammebovnew zealand, frossen, hel, adskillelig mager og fed, 3 mm trimning, braiseret342 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammeskulderhel, mager og fed, 6 mm (1/4) trimning, braiseret357 kcal / 100 g
Spørgsmål om New zealandsk frossen sammensat lammekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g New zealandsk frossen sammensat lammekød?
100 g New zealandsk frossen sammensat lammekød indeholder 270 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g New zealandsk frossen sammensat lammekød?
50 g New zealandsk frossen sammensat lammekød indeholder 135 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g New zealandsk frossen sammensat lammekød?
150 g New zealandsk frossen sammensat lammekød indeholder 405 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g New zealandsk frossen sammensat lammekød?
200 g New zealandsk frossen sammensat lammekød indeholder 540 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g New zealandsk frossen sammensat lammekød?
250 g New zealandsk frossen sammensat lammekød indeholder 675 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4810 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
