Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammeribben
Kalorier og næringsindhold
new zealand, frossen, mager og fed, 3 mm trimning, rå
311
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0 g
Fedt27 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 311 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 27 g 35%
- Mættet fedt 14 g 69%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 2,2 µg 93%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,9 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 32 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 40 g | 0 g | 68 g |
Lignende madvarer
- Lette lammeribbenrå233 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammerevbenmager, rå160 kcal / 100 g
- New zealandsk lammerevfrossen, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, rå311 kcal / 100 g
- Canadisk lammekoteletcanadisk, ribben, magre og fede, 3mm afskæring, rå218 kcal / 100 g
- New zealandsk lammekronedelvist frenched, mager og fed, rå240 kcal / 100 g
- Lammekoteletrå, gennemsnit262 kcal / 100 g
- Lammerygnew zealand, frossen, adskilleligt magert og fedt kød, 3 mm (1/8) trimning, rå273 kcal / 100 g
- Canadisk lammerebbenmagert, råt129 kcal / 100 g
- Delvist frenched lammekronenewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå160 kcal / 100 g
- Lammebennew zealand, frossen, hel, mager og fed, 3 mm (1/8) trimning, rå201 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammeribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammeribben?
100 g Lammeribben indeholder 311 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammeribben?
50 g Lammeribben indeholder 156 kcal, 7,9 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammeribben?
150 g Lammeribben indeholder 467 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammeribben?
200 g Lammeribben indeholder 622 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 54 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammeribben?
250 g Lammeribben indeholder 778 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 68 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4817 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
