Få styr på, hvad der er på din tallerken
Delvist frenched lammekrone
Kalorier og næringsindhold
newzealandsk, importeret, kun magert kød, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,6 g 11%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- B12-vitamin 1,3 µg 52%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 1 portion | 113 g | 181 | 23 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 portioner | 226 g | 362 | 47 g | 0 g | 20 g |
| ½ portion | 56,5 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 portioner | 339 g | 542 | 70 g | 0 g | 29 g |
| 4 portioner | 452 g | 723 | 93 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 52 g | 0 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Lammekrone fuldtpudsetnewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå147 kcal / 100 g
- Frenched lammekronenew zealand, importeret, med adskilleligt magert kød og fedt, tilberedt, hurtigstegt195 kcal / 100 g
- New zealandsk lammekronedelvist frenched, mager og fed, rå240 kcal / 100 g
- Lammekrone delvist pudset stegtnewzealandsk, importeret, med fedtkant, tilberedt, hurtigstegt253 kcal / 100 g
- New zealandsk lammerevfrossen, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, rå311 kcal / 100 g
- Lammeribbenkotelet eller kamstykkeaustralisk, importeret, frisk, frenched, med ben, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå147 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammerevbenmager, rå160 kcal / 100 g
- Lammekoteletternewzealandsk, importeret, frossen, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stegt317 kcal / 100 g
- Lammekronestegaustralsk, importeret, frisk, frenched, med ben, magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stgt291 kcal / 100 g
- Benfri lammerygnewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå120 kcal / 100 g
Spørgsmål om Delvist frenched lammekrone
Hvor mange kalorier er der i 100 g Delvist frenched lammekrone?
100 g Delvist frenched lammekrone indeholder 160 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Delvist frenched lammekrone?
1 portion (113 g) Delvist frenched lammekrone indeholder 181 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Delvist frenched lammekrone?
2 portioner (226 g) Delvist frenched lammekrone indeholder 362 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Delvist frenched lammekrone?
½ portion (56,5 g) Delvist frenched lammekrone indeholder 90 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Delvist frenched lammekrone?
3 portioner (339 g) Delvist frenched lammekrone indeholder 542 kcal, 70 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Delvist frenched lammekrone?
4 portioner (452 g) Delvist frenched lammekrone indeholder 723 kcal, 93 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Delvist frenched lammekrone?
50 g Delvist frenched lammekrone indeholder 80 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Delvist frenched lammekrone?
150 g Delvist frenched lammekrone indeholder 240 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175260 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
