Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammeribs
Kalorier og næringsindhold
separabelt magert og fedt, trimmet til 1/4" fedt, choice, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 372 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 34 g 44%
- Mættet fedt 15 g 76%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantothensyre (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 2,1 µg 87%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 2,7 mg 25%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16,8 µg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 15 g | 0 g | 34 g |
| 1 portion | 28,4 g | 105 | 4,1 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 211 | 8,2 g | 0 g | 20 g |
| ½ portion | 14,2 g | 53 | 2,1 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 316 | 12 g | 0 g | 29 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 422 | 17 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 7,3 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 22 g | 0 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 29 g | 0 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 36 g | 0 g | 86 g |
Lignende madvarer
- Lammeribeseparable lean and fat, trimmed to 1/4359 kcal / 100 g
- Lammerygkun magert kød, trimmet til 6 mm fedt, choice, rå143 kcal / 100 g
- Lammebovaustralisk, importeret, frisk, med fedt og magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå243 kcal / 100 g
- Lammeboghel, bov og skulder, adskilleligt magert og fedt kød, skåret til 1/4" fedt, choice, rå264 kcal / 100 g
- Lammekød bovseparabelt magert og fedt, trimmet til 6 mm fedt, choice, rå260 kcal / 100 g
- Lammemørbradseparabelt magert og fedt, tilskåret til 3 mm fedt, choice, rå279 kcal / 100 g
- Canadisk lammekoteletcanadisk, ribben, magre og fede, 3mm afskæring, rå218 kcal / 100 g
- Kalveribsatskilleligt magert kød og fedt, rå162 kcal / 100 g
- Lammeribbenkotelet eller kamstykkeaustralisk, importeret, frisk, frenched, med ben, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå147 kcal / 100 g
- Canadisk lammerebbenmagert, råt129 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammeribs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammeribs?
100 g Lammeribs indeholder 372 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Lammeribs?
1 portion (28,4 g) Lammeribs indeholder 105 kcal, 4,1 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Lammeribs?
2 portioner (56,7 g) Lammeribs indeholder 211 kcal, 8,2 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Lammeribs?
½ portion (14,2 g) Lammeribs indeholder 53 kcal, 2,1 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Lammeribs?
3 portioner (85,1 g) Lammeribs indeholder 316 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Lammeribs?
4 portioner (113,4 g) Lammeribs indeholder 422 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammeribs?
50 g Lammeribs indeholder 186 kcal, 7,3 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammeribs?
150 g Lammeribs indeholder 558 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 52 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174321 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
