Få styr på, hvad der er på din tallerken
newzealandsk lammerevben
Kalorier og næringsindhold
mager, stegt
193
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 193 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 3,7 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,2 µg 52%
- Kolin 94,4 mg 17%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 323 mg 7%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 61 g | 0 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Stegt lammeribbennew zealand, frossen, mager og fed, 3 mm trimning, stegt317 kcal / 100 g
- Lammekoteletternewzealandsk, importeret, frossen, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stegt317 kcal / 100 g
- Lammeribbennew zealand, frossen, mager og fed, 3 mm trimning, rå311 kcal / 100 g
- New zealandsk lammekronedelvist frenched, mager og fed, hurtigstegt253 kcal / 100 g
- New zealandsk lammerevfrossen, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, rå311 kcal / 100 g
- Kalveribsmager, stegt177 kcal / 100 g
- Lammekrone delvist pudset stegtnewzealandsk, importeret, med fedtkant, tilberedt, hurtigstegt253 kcal / 100 g
- Lammerevbenkun magert kød, trimmet til 1/4" fedt, choice, rå169 kcal / 100 g
- Lammeribeseparable lean and fat, trimmed to 1/4359 kcal / 100 g
- Delvist frenched lammekronenew zealand, importeret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt193 kcal / 100 g
Spørgsmål om newzealandsk lammerevben
Hvor mange kalorier er der i 100 g newzealandsk lammerevben?
100 g newzealandsk lammerevben indeholder 193 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g newzealandsk lammerevben?
50 g newzealandsk lammerevben indeholder 97 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g newzealandsk lammerevben?
150 g newzealandsk lammerevben indeholder 290 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g newzealandsk lammerevben?
200 g newzealandsk lammerevben indeholder 386 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g newzealandsk lammerevben?
250 g newzealandsk lammerevben indeholder 483 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3502 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
